Hausregeln

Jiaia funktioniert, weil alle behutsam miteinander umgehen. Diese Regeln gelten in allen Kreisen.

1. Freundlich bleiben.Hier schreiben Menschen in schweren Momenten. Antworte so, wie du es dir selbst wünschen würdest.
2. Keine Ratschläge aufdrängen.Wer «Zuhören» oder «Einfach raus damit» wählt, möchte gehört werden – nicht gelöst.
3. Keine persönlichen Daten.Weder deine noch die anderer: keine Namen, Nummern, Adressen, Social-Media-Namen.
4. Kein Vergleichen, kein Abwerten.«Anderen geht es schlechter» oder «Stell dich nicht so an» haben hier keinen Platz.
5. Keine Anleitungen zu Selbstverletzung.Solche Inhalte werden sofort entfernt. Wenn du dir Sorgen um jemanden machst: melden mit «Ich mache mir Sorgen».
6. Keine Werbung, keine Diagnosen.Jiaia ist kein Marktplatz und keine Praxis.

Jeder Gedanke und jede Antwort wird nach dem Teilen automatisch geprüft. Ein Moderationsteam sieht sich Meldungen an. Es sieht nur den Inhalt, nie deinen Benutzernamen.

Kreise

• Selbstliebe

  Für Selbstwert, Körperbild und die kleinen Momente, in denen man sich selbst ein bisschen freundlicher ansieht.

  Hausregeln im Kreis: Keine Kommentare zu Körpern oder Gewicht. Kein Vergleichen.

• Depression

  Für schwere Tage, graue Wochen und jeden Schritt, der mehr Kraft kostet, als andere sehen.

  Hausregeln im Kreis: Keine Ratschläge wie «geh doch mal raus». Keine Diagnosen, keine Medikamenten-Tipps.

• Angst

  Für Herzrasen, Grübeln, Panik und die Gespräche, vor denen man sich fürchtet.

  Hausregeln im Kreis: Keine Verharmlosung. Erfahrungen teilen statt Anweisungen geben.

• Einsamkeit

  Für stille Sonntage, leere Wohnungen und das Gefühl, nicht gesehen zu werden.

  Hausregeln im Kreis: Keine Kontaktdaten tauschen, keine Treffen vereinbaren – auch wenn es gut gemeint ist.

• Trauer

  Für Verlust in jeder Form. Hier darf Trauer so lange dauern, wie sie dauert.

  Hausregeln im Kreis: Keine Aussagen wie «Die Zeit heilt alle Wunden». Einfach da sein.

• Burnout

  Für Erschöpfung, Druck und den Moment, in dem man merkt, dass es zu viel wird.

  Hausregeln im Kreis: Keine Firmennamen, keine Namen von Kolleg:innen oder Vorgesetzten.